最近一个来访者对我说，她又变成购物狂魔了，不停买买买，买买买不停，需要的不需要的都买回来，每天下单、付款、查看进度然后收货成了必不可少的例行公事。

有的东西买回来甚至没拆包装就被丢在了房间的角落吃灰，但是那都不重要了。

重要的是她在这个过程中似乎释放了一些难以名状却又蚀骨灼心的感受，这些物品在送到她手上的时候就已经完成了使命，所以它们是什么以及有没有被物尽其用已经不重要了。

如果是同行的朋友看到这里，一定会在心里激灵一下，这是躁狂发作了吗？

如果我不知道整件事的来龙去脉，我也会有这样的怀疑，但是当我陪着她经历了她的那些生活点滴，我对她的行为有了新的理解：她是多么想要在这个不确定的世界找到一点确定的感觉。

别说来访者，我自己也有那么许多次，蓦然回首发现自己在买买买的路上已经不知不觉小跑起来。

没有买买买，人很难熬过一些艰难时刻。

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购买带给一个人的满足很少有的别的途径可以匹敌。

试问，还有什么比买东西更能给人确定感呢？我想要，我给钱，我就得到。这是多么的顺理成章、多么的心安理得！

这种确定感是多么诱人的体验，在一个人的内心足够强大之前，想要在这个纷繁复杂的物理世界和波诡云谲的人际世界里寻得一份这样的确定感无异于大海捞针，就算有幸遇到也识别不出、把握不住。

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所谓的遇见幸福却留它不住。

我们的生活中充斥着不确定的感觉。

重大的考试来临之前，折磨人的不是熬夜备考的辛苦，而是即使付出了这么多仍然觉得自己可能不行的不确定。那种在“我都做了这么多应该可以了吧”和“我会失败，失败就完蛋了”的念头之间来回摆荡的感觉真是要把人逼疯。

进入亲密关系的时候，那种源于“我从未被如此爱过，所以不会有人真心爱我”的偏执和猜疑伤人伤己，越不确定越需要确认，而越确认便越不确定。

就像是感受的泥潭，越挣扎陷得越深。

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可以说，一切好的感受来临时，不确定感都会跑出来作祟。

结交了新朋友，对方向你表达好感的时候，你有多相信ta是真的喜欢你？

也许你会在心里说，ta喜欢我只是因为ta还不了解真正的我。

学业取得成绩的时候，你有多确定自己配得上那份荣誉？

也许你表面志得意满，实则内心惶恐：下一次我可不能失败，决不能被打回原形。

事业得到晋升的时候，你有多相信自己可以胜任这个位置？

也许白天你接受着来自四面八方的祝贺，夜晚独自一人时却辗转难眠：上任后我要怎么表现才能树立威信、不被看轻？

有人说，我们在别人眼中看到的永远是自己的倒影。

这句话的意思是，我们很难真的知道别人对自己的感受，我们所谓的洞察和了然大多数时候不过是把自我的状态投射到了别人身上，让别人背了锅。

举个例子，一个觉得自己奇丑无比的人走在大街上，如果有人看过来ta会因此羞耻难当，我的丑态被他们看到了！如果没人看过来ta依然会羞耻难当，我已经丑到都没人愿意看了吗？

Ta通过把糟糕的感觉投射出去让自己与深深的自卑感保持距离，却也因此在自卑的漩涡中不停打转，耗尽气力。

从这个意义上说，很多时候世界是我们自己的内心创造出来的，我们经常活在一个内在的世界里。

在这里，所有这些不确定和不相信，以及由此产生的种种纠结、试探、挣扎和假装，构成了我们的理想生活与现实生活之间一道巨大的裂隙。

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与其去直面那些让人羞于启齿的自卑和自厌，何不通过买买买来让人生轻松一点呢？

买买买的时候不用想那么多，想要，给钱，拥有，三步骤足以，哪来的什么不确定？哪来的什么配不上？

买买买带来的满足与快乐体会过的人都懂。

这样看来，感觉糟糕的时候买买买就好了。

跟买买买相比，心理咨询师都要靠边站，这样的即刻满足简直堪比仙女的魔法棒，是再厉害的心理咨询师都无法达到的效果。

然而，买买买带来的满足来得猛烈，却也去得迅疾。

这过程就像一个感受的闭环，在下单的时候满足感飘然而至，经过几天的等待，东西到手的时候那种被世界温柔相待的心满意足也达到了顶点，可是这个顶点恰恰是闭环的起点。

因为心心念念的物品拿到手里的那一刻，内心世界也发生了某种神秘的转换，从“拥有这个美物真好啊”到“有了这些又有什么用呢？”，好与不好就这样在瞬间发生逆转，于是新一轮的对满足感的寻求又将开启。

买买买无法填补人内心的空洞，因为买买买不可能带来真正的满足。

它通过制造幻觉的方式补偿我们内心的渴望，但是那不是真的。

电视剧《西游记》里孙悟空经常从身上拔下几根毛用嘴一吹，那些毛就变成了珍馐佳肴或者金银珠宝，小时候我会想，吃了猴毛变的食物人真的会觉得饱吗？幻象失效后，他们的胃里不过是一根毛啊。

这个世界上有很多人通过买买买喂养自己，小到衣服首饰，大到名车豪宅，甚至花钱买青春、买爱情的也大有人在。

我们触目可及的媒体，也充斥着这类通过买买买获得幸福的夸张故事，哪个豪门办了世纪婚礼，哪个明星戴着鸽子蛋出街，可是繁华散尽，酒冷灯稀，满足的潮水退去之后，留下的是无尽的空虚，还有明知自欺还要为之的挫败。

再怎么买买买，人也还是那个人。

你不会因为手上多了一枚钻石戒指就发自内心地感觉自己的人生充盈而富足，你也不会因为背了一个全球限量款包包就真切地体验到骄傲和荣耀，这些让人觉得“人间很值得”的感受从来都不是来自于物质的满足，而是产生于跟他人的互动。

换句话说，只有关系中那些流动的情感能够给人带来真实的感受。

从我们出生开始，我们就在关系中找寻满足感。

对于幼小的孩子来说，父母慈爱的目光，温柔的话语，接纳的双臂，无条件的关注都是他们赖以生存的氧气。

他们在最初和父母的关系中体验到多少确定感，在未来独自面对世界的时候就有多勇敢。

一个生命必须完全拥有过确定感才可以面对这个不确定的世界，否则，生活就会变成一场确定和不确定之间的拉锯战。

所以，买买买不能帮助人跨越那些内心的高山，除了让你看起来更好一点别无他用。

不去直面那些痛苦、失望、自卑、压抑和羞耻，就无法跃过那个理想和现实之间的裂隙，无法超越自己。

好在这条路你可以不必一个人去走，一位咨询师的加入可以让你在这条艰险又幽暗的道路上轻松许多，陷入困境的时候有人支援，感到孤独的时候有人相伴，无以为继的时候有人信任，迷失方向的时候有人引领。

我们不就是想要这么一个总是在那里关注着、理解着、相信着、支持着、宽容着，让我们体验到被爱着的人吗？

如果这个人没能是父母，便只能是咨询师了。

毕竟，在关系中受的伤只有在关系中才能被修复。

换句话说，在关系中没有得到的满足也只有在关系中才能填补，别无他法。

比起买买买的治标不治本，与咨询师在一起打开自己情感的闸门，让那些久不见天日的感受涌出来再慢慢消解、升华的经历才是激荡心灵、重归宁静的正途。

咨询师不是情感教练，也不是生活指导员，更不是为你出谋划策的谋士和顾问，ta只是一个帮助你重新体验人与人之间的关系的客体。

和ta的关系可能是你前所未有的陌生体验，过去的一切你将在这里一一经历，不同的是，这一次你不会被拒绝，不会被误解，不会被指责，你将直面自己的渴望，学会接纳，敢于实现。

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不管经历多少曲折，最终你都会在这里寻找到真实的自己，然后以这个真实而强大的姿态轻装上阵，继续自己的人生。

    这么看，买买买，爽一时；做咨询，会爽好长时间。你会怎么选？