韩国女明星崔雪莉，在2019年10月14日上吊身亡。她14岁时出道，年仅14岁的她一直是团队里的“可爱担当”。她是追剧迷眼中的“善花小公主”，是“初恋韩珍珠”，也是容易“被整蛊的傻女孩”。这三个词汇，都是用来形容小女孩儿的。当雪莉慢慢长大后，有了些想要展现自己成熟女性并且想要发展成“女人”转型时，部分人们开始对她进行讽刺和谩骂，为什么？接受不了，他们把雪莉当成自己的一部分在使用着。她崇尚穿衣自由被说成欲女，当行为和想法一致的表示与异性的亲近合影时被说成行为出格，甚至被质疑是否被“下了降头”！

      过于热烈的期待，不见得是见好事。它们将当事人固定在某个位置上，当她与期待不符，而她自己又太在意他人的期待，这些期待便成为沉重的包袱。雪莉，也认同自己是他们很重要的一部分。流言，总是不可能消停的，同时，它在各个国家都盛行着。

      比如郑爽，当她作为“楚雨荨”获得第一个事业高点时，人们吐槽她不够漂亮。当她认同“我确实不够漂亮”而去整容时，人们嫌弃她整的难看。之后她又去动刀整容，人们嫌弃她越整越丑脸肿得认不出来。她也认同了自己是“肿的”便开始疯狂减肥一度暴瘦成“纸片人”...  可是吐槽的人们怎么可能感到就满足？他们又开始怀念最初她是“楚雨荨”的样子了。应了那句话“人心不足蛇吞象”！

      这也跟加班加点改图稿的设计师相似，改第一稿时，对方挑剔边角结构感不强，第二稿时，对方挑剔布局有问题，改第三稿时挑剔层次不够丰富，改第四稿后对方觉得还是原来的好一样。多么讽刺啊！可人跟设计图稿不同，图稿是物品，有可修改的前提。它不那么大，可操控性相对简单。可是有的物品改起来很难呀，要是一栋房子已经建起来再重改，明显我们会开始觉得这样的想法有些许不切实际。因为要改起来的工程牵涉的方方面面太多，加上要改造的东西挺多，所以我们就容易因为可行难度高而辨识。人不一样，郑爽在她身上不断动刀，试图通过“修改”自己去满足他人，从而获得那个肯定！

     人是活的，时时刻刻都在变化之中。由于变化快、可塑性强，加上我们每个人的节奏也不太一样， 不清楚自己是谁，精神意志便容易迷失，也容易在不知不觉间被干扰。当我们处在同一个集群中（某个明星的粉丝族、学生族、上班族、娱乐圈、文艺圈、金融圈....标签太多，自行脑补），我们的共性（我们都是...）将我们连接起来。共性关联着亲近感，两者之间越是共性大很容易产生共鸣感，我们心有灵犀、我们是一类人...的归属感随之产生。故而又创造出这么一类现象：当一个跟你不那么亲近的人跟你说损你的话时，是很好识别的。而跟你很亲近的人说损你的话时，你是不那么能识别的。往往你首先会先自我怀疑一次“诶，我是不是做得不妥”，然后再反应出来。在这类现象的过程中，不难发现的是，与我们没那么亲近的人在这里反倒很难损到我们，与我们亲近的人倒是很容易损了我们，我们还不自知。

      再回过头来看，促使“楚雨荨整容”，“小公主上吊”的声音从什么地方发出来呢？据说是她们的粉丝！  不对啊！细思极恐！真正爱你的人会让你切割自己的身体改造它吗？会挑剔你的不完美吗？起码“爱屋及乌”啊！到底是什么地方出了问题呢？
 

敌方陷阱呈现为三个层次：

    首先分辨什么是真爱（已然很难了！）；2.其次分辨什么是真正亲近的人（卧槽，这也要分辨的吗？）；3.关键必须分辨哪些是人！真正爱你的人，首先得满足一点，接受你的不完整。真正亲近的人并不在敌方阵营让你感到要致你于死地，或是抹杀你的什么。这里亦要区分哪些是骑着“忠言逆耳”这匹马来麻痹双眼和感觉的言行举止。我方阵营在说话时，在基于理解你的前提下，给到一个方向。首先他是言行一致的，其次这个方向是你所能够通过自己踏实努力达成的。要是对方一穷二白，跟你说什么致富之道，这明显不靠谱。这类行为属于把自己做不到的丢给你去承担，认同是承担的开始。关键并非承担了自己的责任，而是被他人的欲望淹没——这种就不是“人”。总结下来：最难以辨识的，其实是打着“爱”的幌子在害人，而看似亲近实际是仇人的家伙。

      我方陷阱只有一个（比较简单可是最难）：放下期待通过满足他人来获得那个肯定！我们都清楚，当我们饿极了时，非常渴望有一碗热汤一顿饱餐；当我们穷怕了时，非常渴望钱财；当我们总是缺爱时，非常渴望关怀。这些都说明什么呢？绝境时，我们的眼里只有那样必需品，除此之外别无其他。雪莉和郑爽，都太希望他人“喜欢”她们了。“太期待”亦是过久处于饥饿状态且陷入绝境的证据，她们虽然是明星，但太缺爱了。肚子饿了容易感知，心灵饿了太难辨识。喜欢很难被标记，它属于情绪感受像个无底洞。每个人界定的喜欢本就不同，而粉丝太多，声音太多、目光太多、又都在意，那么破碎便成了意料之中。渴望本身已是诱惑！我们很清楚的是想吃饭，得通过自己的口摄入进身体。同理，怎么遇到其他渴望就糊涂了呢？
 

      因为贪恋，贪恋婴儿般的温暖。在人们心中，总是有一个梦，希望有人来满足自己的渴望。生理的、心理的、物质的。等着他人来喂饱、给钱财、给位置、给关怀....  从成人的角度来说，已经在放弃自己的主体性，放弃自己满足自己的权利，放弃自己的生命了。婴儿出生时，享受着养育者的呵护与满足。现实是：他只能如此。而长大后在无意识中，我们会有那么一个渴望和期待想要被满足。现实是：我们并非只能如此。

      把期待放在他人处，等同于把自己的一部分交给他人来行驶利用，成人世界，天上不会掉馅饼，也没有谁会来平白无故的满足谁，不过都是各取所需的交换。期待越多，代价越大。把期待从他人那收回，意味着自己掌握着自己的主导权。凡是想要总是要付出代价的，区别在于有形和无形。意识到自己在期待些什么，还有转还的余地，意识不到，就像拖着负债，总有一天会破产。喜欢是无形的东西，人类最宝贵的便是生命，生命也在无形间流淌。渴望被那么多人喜欢，这份欲望过于巨大，能够交付的代价唯有生命，无它。

-=宋杨=-

国家二级心理咨询师、动力性团体带领者

-=受训背景=-

薛伟邹政动力性团体2015年10月至今；忠德心理医院临床脱产进修；武汉中法、北京回龙观中法、心里程中法项目；参加曾奇峰、丛中、徐钧、李孟潮、魏广东、卢梭、迭戈、严和来、李新雨、Zvika、施琪嘉等老师的课程受训。