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-=问题1=-

怎样对待即敏感又玻璃心的人？

宋杨：

这个，也要看他敏感到什么程度，不过呢，照理说要很温柔小心的对待避免他伤心难过嘛，可是呢，越是这样也就越是让他变得更加敏感。因为在意他的人对待他小心翼翼是因为在乎咯，可是社会中并没有那么多在乎他的人啊，也就意味着越是体会过被细致对待，那么在日常生活中的其他人对普通事件的反应什么的在他那又变成了过分了。所以呢，你是什么样子，就以什么方式对待好了。只是说你真的在意他的感受和想法的话，在他难受的时候解释下你的想法和感受就好。同时呢，因为敏感本就是很多想法感受他不懂得表达，这个过程呢，也算是你在教他如何说自己。成效不错的话，可能他会慢慢改变，也没那么敏感。不过这个过程其实挺累的，看你有多在意吧。

-=问题2=-

与人说话很紧张怎么办？

有时候去食堂买个饭轮到自己了，突然会紧张的说不出话，并且说话不敢直视他人眼睛，很苦恼

宋杨：

多尝试，这是暴露疗法，同时总结经验。努力克服。当然采用这种方式就需要你自己非常使劲，而你能够使劲的前提是你真的非常想要改变这一点。第二种一点一点去尝试，今天比昨天的自己在此点上迈进一点，累积下来，总会有变化。第二种方法需要持之以恒，耐心足够，且你自己非常坚定。还有一种呢，比较长程也自然一些，弄清楚你为什么紧张。 紧张时产生了什么感觉、想法、与什么有关、…梳理出你在这个过程中的心理过程是怎样发生、变化、结果的。

-=问题3=-

手中握紧的沙子，是否每一粒承受的压力都一样?

当手中握着一把沙子时，是否每粒沙子都承受着相同的压力，还是会有一个中心点承受更大的压力。又或者靠近手掌的部分会承受更多的压力。如果握着的是一对海绵或相对更有弹性的物质时是否会改变。力的作用真的是相互的吗？不会流失吗？

宋杨：

诶，我有点奇了怪了一个物理学的问题邀请我一个搞心理学的来回答做什么呢？哭笑不得。那这个问题，我只能折合成心理学提问来回答。一粒沙子折合成一个人，一把沙子折合成一个家族，手折合成另一个家族。答案吧，这里沙子和其他沙子作为一个整体的情况下，面对手发力，手和沙子承担的力的作用是相互的。拆分到每粒沙子，力被消解了，每粒沙子的位置不同，承担的力自然不同，可是沙子间本为整体，所以直接承担力的位置借助的是其他沙子的力气。也就是说，家族中每个位置的不同呈现出来承担压力的不同，实际内里无意识中大家都是一个整体不可分割。大家本来都是沙子，那些在家族中牺牲掉自己的沙子，比如说自杀的人、得精神病的人，意味着他选择做个傻子，去换得在家族中另一番存在感。