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在当代性单恋（喜欢又害怕建立亲密关系）、无性恋（对男性女性都缺乏兴趣）、回避性依恋（回避建立亲密关系）、矛盾性依恋（喜欢对方又攻击对方）、混乱性依恋（分不清爱恋的感觉而乱来，毫无章法）、无爱而约炮等等现象，越来越频繁的在各社交平台被提及。以上各类现象的共性是什么呢？

1.无法直接爱（压抑）

当我们要去跟人沟通时，条件允许的情况下，我们都知道直接说话总是简洁，请人帮忙也好，处理事情也罢。这里的条件在于自己很清楚自己可以直接言说，心里不够确定能否直说时，言辞之间便会拿捏分寸、思考再三、有所躲闪、权衡、绕来绕去。说话也好比一株小草从土地里被播种慢慢长大的过程。从常理来讲，当小草能够直接成长，没有遇到阻碍，它的长势自然喜人。人也是如此，当我们能够健康的去爱时，谁会刻意选择别扭的去爱呢？一个人在学会爱和体会爱的过程中，无法直接去爱（压抑），诸如承认、接受、如实表达时，困难就出现了。文头列出的现象，则体现出不同的困难形式。

2.压制导致歪扭，卑微和羞耻随之产生

从大归因来说，亲密关系有困难与成长经历和原生家庭依恋出了问题密切相关。爱是充满生机的，没有爱的感知和体会，生机就变成死气。原生家庭中的依恋出现问题，就像压住小草的那块大石头。从个人体会也就是小草的角度来说，大石头就在那压着，个人想要保留生命去存活，那么就会从石头的侧面或是缝隙中歪歪扭扭的长出来。歪歪扭扭成了小草的形状后，与其他小草一对比，羞耻感就出现了。我们对世界的感知很大部分来源于外界给到我们的反应，小草的位置，也可以说成当一个人看到其他人能够去直接表达爱，而自己不能直接表达爱并且有很多困难的人，卑微和羞耻不一定明显，但它们一定存在。羞耻和卑微的感觉会牵制住当事人，用歪扭的方式出现。

3.为保护自己所做的妥协（妥协形成）

前面提到，“爱是充满生机的，没有爱的感知和体会，生机就变成死气。“在被破坏和想要存活两股力量的冲撞下，个体妥协为某种状态来继续生命。每个人都有一定的生本能支撑自己活下去，哪怕处境再艰难。基于在个人身上已经发生了一些依恋有阻碍或是困难的故事，个人生本能的部分会接受这些影响继续生长。就像小草被大石头压着，也依然成长般，由此足够体现个人生本能的顽强和坚韧。

4. 心中的大石头（当下现实中卷入曾经的真实）

把一些东西带在身体上可以很直观看到，带在心里很久又习以为常的东西很难被发觉。带在心里的东西，会在发生相关事件时被激活并随事件一并浮现，只是表现形式稍有差异。心里有心事，心情便是沉重的。心里的大石头并不像可见的石头那样可以直接被挪走，它更为无形和隐晦，所以要移起来往往更加困难和费力。关系、爱、依恋它们有重量，却很难被直接量化。通过个人当下对情感的感知和反应，也许我们可以理性的找到某些线索。理性的线索可以增强理性，却无法化解感觉上的沉重。被压着的真实痛感，并不会随着物理上的石头被搬走而消除。就像石头已经被搬走，小草还是会长得歪扭。

-=宋杨=-

国家二级心理咨询师

动力性团体带领者

目光如实心理咨询中心创始人

笔者寄语：

我不愿没有苦痛，只愿苦痛时仍能坚持。