做了上千例的心理咨询，也接触了形形色色的来访者。包括自己也会不断地寻找我的督导师给我进行心理的督导。

在众多的来访者中，其实每一个愿意来找你咨询的来访者，在找你之前，他们的身旁都是有过不止一名心理咨询师的。就像你的男朋友会给你准备彩礼这件事，不会因为你不是他的女朋友，他就不用准备彩礼了。只要动了想要结婚的心思，男人就会去准备彩礼，无论对象是不是你。

就像来访者，只要动了心理咨询的心思，那么，在找你咨询的前后，他们一定会再去搜索和咨询其它的心理咨询师是一样的道理。所以，有没有你不重要，重要的是，有没有这个满足对方需求点的人群。

我是一名研究精神分析学派的心理咨询师，我的来访者之所以会在连续长达几年的时间长期找我咨询，不是因为我和其它的咨询师过人之处在于我能给来访者多少建议或经验。说实话，一般敢于接受心理咨询师的来访者，都比心理咨询师聪明，甚至都是优秀、顶级的学者。因为只有强者才更需要心理咨询。而弱者否认心理咨询的本质，除了是经济上的，更重要的，他们不敢去直视自己内心脆弱的部分。

所以，很多的来访者找你咨询前，他们是知道自己要怎么去做的。甚至从方案A到方案D的备选方案，他们都排列得整整齐齐。除了前来找你咨询的点是倾诉，寻求一个空杯心理，更重要的点是：如何让自己的思维停止不去想的这个概念。

举一个很简单的例子：来访者大都会告诉我，就拿和父母相处的这件小事，比如，有一个来访者向我表述：他和父母的关系不是很好，如今已经是工作的状态，事业有成，月入破万，甚至还是中层领导。可是父母依然要逼着他去考研、考编，逼着他去上进、努力。他很痛苦。

他说大多数咨询师告诉他痛苦的点是：你就不要听你父母的，相信你自己就好。不要理会他们，接纳自己。

但是，就是这个是个傻瓜都知道的建议，来访者却因为它，痛苦了长达几十年。

你以为来访者花一小时几百元、几千、甚至几万元找你咨询的点，就是为了得到这个不去理会父母的建议？如果咨询师的建议是这么的肤浅和简约，这个世界上，完全都不需要心理咨询这个行业了。

你以为来访者他不知道这个理论吗？屏蔽父母不就好了吗？关闭外界一切的声音，不去想不就OK了吗？

然而，心理咨询最难的点，不是告诉来访者：你不要想，你不要这样想，你去换一个思路想，你可以这样想……

这些种种不痛不痒二次伤害的建议，你不知道，也许会是毁灭来访者走向深渊和痛苦的最后一根致命的稻草……

因为，心理咨询师不是手术室的医生，他们仅仅是可以通过语言去告诉来访者怎么去操作这个事情，但是却没有办法像手术室的医生一样，把那根一直活跃强迫思维、一直痛苦的神经给挑断或搭建到一个本该合理的大脑神经上。

而现实的情况就是，来访者这根痛苦的活跃神经就是出现在了正常的思维神经之上，你怎么可能让你的一句话、几个小时的语言，让这个神经自动跳开呢？

很多人以为，情绪仅仅是一种感觉、一种感受而已，但是随着我做了多年的心理咨询师，我发现了一个秘密：情绪不光只是一种感觉，那些引发躯体化的情绪，大多数情况下，除了是一种感觉，更是一根多多根不合理神经的兴奋过度的跳跃。

心理咨询师要去向来访者咨询的关键，不是去告诉来访者：你不要让你的神经再跳了。

这种比喻就好像：一个扭伤了脚的人，你一直告诉他：要患肢制动，要注意休息一样。这种无关痛痒而不解决实质性问题的健康宣教，更是让人有一种隔衫抓痒的愤怒感。这也是很多来访者和咨询师进行到这一步，产生阻抗情绪的根本。

就像这名来访者，问题的根源不是理会不理会父母对他的控制感，而是我们更应该去深刻的剖析：为什么来访者即使成年后，还是会被父母的控制感所产生了纠结、痛苦的心理。

其实本质的表现是：他的内心潜意识试图通过默认父母对他的控制感以表达对父母的爱、对父母的忠心。以此获得婴儿时期缺失的原生家庭关系的某个部分。因为来访者内部的本身，是不自信，是需要通过亲密关系的认可以此来证明自己的价值的。

而来访者的意识层面，又能感受到，这种被控制感是讨厌的、愤怒的。

当他的意识层面和潜意识层面出现了两极分化的排斥感，就会产生严重的强迫思维和纠结的痛苦情节。

所以，我们更应该解决的，是来访者的潜意识童年未分化、未完成心愿以及未认可的部分。

其实，就像是本我、超我在打着架，而大脑作为一个自我的一个旁观者，想要拉合两者的关系，却总是无能为力，以此持续了几十年。

心情、心理的崩溃，从来都不是你以为的你以为，也不是你所理解，简简单单就是个想不通的事情。如果没有专业人士的帮助、学术深层的指导，很多人就会陷入长期的精神内耗。

所以，不要用你对心理学的业余去挑战心理咨询师的专业，也不要对于心理的认知，仅仅停留在想哭、心情难受这些简约的理解之上。

心理学博大精深，带着对心理、对生命的敬畏感，也许，你才能发现你内心的强大，还有潜意识无可限量的爆发力和更多未开发的你的可能。

加油，愿你的心灵之花可以在你崩溃的一瞬间接住你的泪点和潜意识的崩发，愿十年后的你，可以懈逅最美的自己。